jul 25, 2019 | Inspiratie
7 meditatietips voor de beginnende zitter: zo hield ik het vol Uit noodzaak startte ik in 2014 met meditatie. Een moeilijke operatie dwong me te focussen op het heden, en niet te denken aan de slechte scenario’s in de toekomst. Met weinig keus en veel tijd besloot ik...
jul 25, 2018 | Inspiratie
Wat ik leerde van 1,5 jaar lang dagelijks mediteren Dit stukje bedacht ik zojuist tijdens het mediteren. Juist niet de bedoeling van meditatie natuurlijk, maar toevallig wél een van de voordelen. Ik mediteer nu 1,5 jaar iedere dag en het gerucht is waar: het verhoogt...
